¿Quién soy?

¡Nací al final del sexto mes de embarazo, pesando 950 gramos! (menos de un kilo). Todavía no tenía uñas, mis pulmones no estaban desarrollados y ni siquiera estaba en posición de nacer (con la cabeza inclinada hacia abajo).

Desde el principio, se podía ver que estaba decidido a vivir a pesar de todos los obstáculos. Incluso si la situación no es buena, la superaré de manera segura y sobreviviré. A lo largo de mi vida me he mudado numerosas veces, incluso viviendo en dos países (Israel y Estados Unidos) y en varias ciudades diferentes.

Me recuerdo a mí mismo a la edad de siete años, parado frente al televisor con una cuerda para saltar, cantando, como con un micrófono, frente a mi imagen que se reflejaba en la pantalla. Cantar me conectó con mi cuerpo y con mi interior. Mi madre encontró la religión cuando yo tenía diez años, así que nos mudamos del valle de Jezreel, en el norte de Israel, a Jerusalén. Esto me permitió familiarizarme con la forma de vida ortodoxa. Aunque hoy no soy religioso, las canciones judeo-españolas que canto en mis actuaciones, y que he editado en CD, me transportan a mi infancia. Las melodías de los judíos de España me conectan con la sinagoga y con los años que viví en Jerusalén cuando era niño y adolescente.

A los 20 años, tuve que decidir cuáles eran mis sueños. Una de las razones por las que dejé el estilo de vida religioso fue porque quería cantar profesionalmente tanto en Shabat como en días festivos, y frente a hombres y mujeres. Sabía que, como mujer religiosa, esto sería imposible. Era importante para mí cantar. Me dio fuerza interior. Cuando las cosas eran difíciles para mí en casa, cantar me conectaba conmigo misma. No fue hasta unos diez años después, mientras estudiaba una maestría en musicoterapia, que también encontré respuestas sobre por qué el uso de la voz es tan significativo.

Practico musicoterapia y psicoterapia vocal. También doy clases de técnica de voz. En las clases de canto, la atención se centra ante todo en el trabajo vocal técnico. Hay objetivos profesionales, como alcanzar un nivel de canto que permita, si es necesario, cantar y actuar frente a un público, cantar sin quedarse ronco, mejorar la técnica vocal, descubrir diferentes tonos vocales y timbres, etc.

Las clases de canto pueden ser muy terapéuticas, pero no son terapia. Aumentar la confianza en uno mismo, la conexión con las emociones y una sensación de empoderamiento interior son bonificaciones dentro del proceso; Por el contrario, en las sesiones de musicoterapia y psicoterapia vocal, la música se utiliza solo como un medio para lograr objetivos emocionales como mejorar la salud mental. Tocamos e improvisamos en varios instrumentos musicales (no se requieren conocimientos previos de música), escribimos canciones, escuchamos la música elegida por el paciente y cantamos e improvisamos vocalmente. A veces, el paciente elige formas adicionales de expresión (conversación, psicodrama, actuación, narración de cuentos, pintura o escultura). Las dos cosas principales que enfatizamos en la terapia son conectarse con las fuerzas internas y creativas del paciente y, por otro lado, trabajar con los desafíos que la vida le presenta.

Cuando trabajo con personas, las acepto a ellas y a sus voces tal y como son. Nuestra voz es nuestro espejo interior. El canto y la respiración adecuados pueden conectarnos instantáneamente con nosotros mismos y con las capas profundas de nuestra alma.

Hay un proverbio africano en el que creo firmemente:

"Si puedes caminar, puedes bailar; Si puedes hablar, puedes cantar".

Cantar es parte de nuestra naturaleza. Todo lo que tenemos que hacer es recuperar la capacidad de cantar.

Cuando tenía 26 años, mi padre falleció repentinamente. Hablé con él por teléfono y unos días después me informaron que iba a ser enterrado. Esta experiencia fue difícil y dolorosa, pero también me despertó y me enseñó que la vida es corta. Demasiado corto para desperdiciarlo. Podemos estar aquí un minuto y no al siguiente. A los seis meses, estaba en un avión rumbo a Manhattan para estudiar interpretación de jazz en una de las mejores escuelas del mundo. Allí también formé un ensamble con el que actué en todo Estados Unidos, y allí continué mis estudios de posgrado en musicoterapia con los mejores maestros en la materia. Regresé a Israel en 2003. Estoy muy en paz con mi decisión, aunque ciertamente es un desafío a veces vivir aquí en el Medio Oriente.

En estos días doy clases de técnica vocal para todos los estilos de canto no clásicos, trabajo como musicoterapeuta en escuelas, conozco pacientes en la clínica, interpreto canciones empoderadoras en hebreo, inglés y ladino, y realizo talleres de voz para grupos e individuos.