טיפול רגשי במוזיקה וקול

צמיחה אישית בדרך יצירתית


שמי עופרי אליעז ואני מתמחה בשימוש בקול בתרפיה במוזיקה . לימדתי את הקורס "הקול ככלי טיפולי " ב 2 תוכניות לתואר שני בישראל: במכללת לוינסקי ובשלוחת אוניברסיטת בר אילן . ן 

 אני עוסקת בתחום משנת 2003 ומאמינה בכל ליבי בטיפול רגשי שמשלב מוזיקה ; בייחוד שימוש בקול על מנת לחבר לרבדים עמוקים של הנפש. ש

הקול שלנו הוא כלי הנגינה האישי שאתו נולדנו.שירה היא אחת הדרכים האפקטיביות ביותר ליצירת חיבור עם רגשות, אסוציאציות ודימויים פנימיים. ם

השימוש בקול מאפשר לנו חיבור אל עצמינו ואל אחרים.כשהנשימה שלנו אינה משוחררת-הקול שלנו אינו ממצה את הפוטנציאל שלו והרגשות השונים נשארים חבויים בתוך הגוף. במנהטן  למדתי עם פרופסור דיאן אוסטין , מייסדת

The vocal & music  psychotherapy center

דיאן יצרה את שיטת

Vocal holding technique & free associative singing

.שעושה נפלאות להבראה רגשית

.היתה לי את הזכות ללמוד איתה באופן אישי כ 3 שנים  והיא השפיעה על עבודתי כתרפיסטית באופן עמוק 

.שיטת הטיפול בקול ותנועה של פול ניוהם , ועבודתן של ליסה סוקולב וסלביה נקש משמשים השראה נוספת   

 בשנים האחרונות אני עובדת  בבתי ספר של החינוך המיוחד עם בני נוער הסובלים מקשיים רגשיים ולקויות למידה רב  מערכתיות ועם ילדים על הספקרום האוטיסטי .אני נפגשת גם עם מבוגרים מתפקדים כמוני וכמוכם בקליניקה פרטית.ת 

.כמו כן מעבירה מפגשי תרפיה במוזיקה בבתיהם של קשישים הסובלים מדימנציה ואלצהימר

את ההתמחות שלי עשיתי בתחום הפסיכיאטריה, ויש לי נסיון רב בעבודה עם אנשים הסובלים ממגוון קשיים רגשיים ובהם דיכאון, חרדה, טראומות ילדות ותסמונת פוסט טראומטית. ת 

. חברה בארגון יה”ת לתרפיסטים בהבעה ויצירה בישראל

 

מפגשים אישיים

  במפגשים  האישיים ,לצד שיחה ,  הכרת הקליינט, ובניה משותפת של מטרות טיפוליות- מושם דגש על עבודה קולית ריגשית  שמחברת את הקליינט לרבדים   עמוקים של הנפש. העבודה הקולית מאפשרת להכיל רגשות שהיה בעבר קשה להכילם, מחברת לתת מודע,  ויוצרת אנטגרציה בין הבנת הדברים

.באופן שכלתני,לבין חיבור מחודש לרגשות

 

 חלק מהאמצעים בהם נעשה שימוש

תרגול נשימה למרכזי האנרגיה השונים בגוף

הדהוד ויצירת ויבראציות קוליות במרכזי התהודה שלנו

הבנת מרכיבי הקול השונים

TONING: שימוש בהרמוניות ותדרים קוליים ליצירת איזון

שירים מתקופות חיים כגשר להעלאת תכנים

כתיבת שירים

שימוש בטכניקת

Vocal Holding Technique & Free Associative Singing

שיטה זו נוצרה על ידי פרופסור דיאן אוסטין מייסדת המרכז לפסיכותרפיה ווקאלית ומוזיקלית במנהטן

THE VOCAL AND MUSIC PSYCHOTHERAPY CENTER ,N.Y.C 

 

:דוגמאות למטרות אפשריות בטיפול במוזיקה

(עם ילדים אך לא בהכרח רק להם)

 

חיבור לתת מודע ולרבדים עמוקים של הנפש 

יצירת איזון בין מחשבה ורגש

הבנת דפוסי חשיבה והתנהגות לא מודעים

 יצירת אומנות אסטתית ומאורגנת ( מוזיקה ושירה ) מתוך הזיכרון המציף 

הבעה רגשית

פתוח ושיקום שפה ותקשורת

שינוי ושיפור תבניות התנהגותיות

שיפור יכולת הריכוז ומיקוד הקשב

שיפור ושינוי תבניות חשיבה

 יכולות קומוניקציה ויצירת קשר משמעותי 

מודעות רגשית ואישיותית

(תיעול רגשות ( סובלימציה

שיפור הדימוי העצמי

העלאת סף התסכול

שיפור הארגון הפנימי

לקיחת אחריות אישית

שיפור היכולת להתנסות במצבים חדשים

שיתוף פיזי ונפשי

קשר עין

שיפור יכולת ההקשבה

פיתוח היכולת להנהיג ולהיות מונהג

שיפור יכולת החיקוי

הבחנה וזיכרון שמיעתיים

פיתוח קולות דיבור ועיצוב דיבור

בניית אוצר מילים

הבעת רצונות

שיפור הקואורדינציה המוטורית על כל סוגיה

הכרת העולם: צבע, צורה,חומר, מרחב, מושגי זמן ,נושאים ספציפיים

שיפור היכולת הבין אישית 

ועוד

אופי הפגישות מותאם לצרכי האדם הפונה לטיפול

 .כמובן שאם הוא אינו מעונין בעבודה קולית, ניתן לעשות שימוש בכלי נגינה בלבד

 ? מהי תרפיה במוזיקה

.תרפיה במוזיקה הוא מקצוע בין תחומי המהווה גשר בין המדע לאומנות ומספר ההגדרות לה עצום 

האיגוד האוסטרלי לתרפיה במוזיקה הגדיר תרפיה במוזיקה    

שימוש מתוכנן במוזיקה במטרה להשיג שאיפות תראפיוטיות עם ילדים ומבוגרים בעלי צרכים מיוחדים הנובעים מבעיות"

."חברתיות,רגשיות, פיזיות, או אינטלקטואליות


 הגדרת האיגוד האמריקאי לתרפיה במוזיקה 

ת"תרפיה במוזיקה היא שימוש במוזיקה להשגת מטרות טיפוליות:שימור, אחזקה ושיפור בריאות הנפש והגוף. זהו יישום שיטתי של מוזיקה בהנחייתו של התרפיסט במוזיקה בסביבה טיפולית על מנת להביא לשינויים רצויים בהתנהגות.שינויים אלה מאפשרים למטופל לחוות הבנה גדולה יותר של עצמו ושל העולם מחוצה לו וכתוצאה מכך – הסתגלות טובה יותר לסביבה". ה

 

 תרפיות בהבעה ויצירה

האיגוד הישראלי לתרפיה ע”י יצירה והבעה מגדיר "תרפיה ביצירה והבעה", המכונה בפי העם "טיפול באמנויות כ: "שם כולל למקצוע בשירותי הרפואה העוסק בתהליכי יצירה והבעה בתחום האמנויות, לשם טיפול בקשיים נפשיים.היא מהווה טיפול רגשי המגייס את כוחן המרפא של האמנויות על מנת להגמיש דפוסי הגנה,לטפח כוחות נפשיים ולחזק את כושר ההסתגלות.ת ביסוד הטיפול ביצירה והבעה, מיזוג בין מגוון הזרמים בתחום האמנויות לבין תורות הפסיכולוגיה. נכללים בו: טיפול באמצעות אמנות חזותית;טיפול באמצעות מוסיקה;טיפול באמצעות תנועה ומחול ;טיפול באמצעות דרמה;פסיכודרמה; טיפול באמצעות ספרות (ביבליותרפיה).טיפול ביצירה והבעה, הוא מקצוע יחסית צעיר בתחום בריאות הנפש אשר צבר תנופה רבה בעשור האחרון,הן בארץ והן ברחבי העולם. מטפלים ביצירה והבעה מעורבים בטיפול בקשת רחבה של קשיים נפשיים,בילדים, נוער ומבוגרים כאחד.בין אלה, הפרעות נפשיות, הפרעות בהתפתחות, הפרעות אורגניות, הפרעות באכילה, מצבי דחק, קשיי הסתגלות וכד'. כמו כן, לוקחים המטפלים ביצירה והבעה חלק בהתמודדות ילדים בעלי צרכים מיוחדים עם השתלבותם במערכת החינוך. בייחוד עשויים ליהנות מתראפיה ביצירה והבעה,אנשים המתקשים להביע את עולמם הנפשי בשפה מילולית. כמו כן, אנשים בעלי כושר הבעה מילולית מעולה,אך המשתמשים בשפה המדוברת כחומת מגן בינם לבין עולמם הרגשי. י 

על מנת להיעזר בטיפול באמנויות,אין צורך בכישרון מולד או בידע וניסיון קודמים בתחום האמנויות.ת

 

      אשמח לענות בנוגע לכל שאלה שהיא

כמו כן, אם ברצונכם ליידע אותי לגבי מטרות אישיות אותן אתם רוצים ליישם בטיפול עבורכם או עבור ילדיכם

.אשמח להתעדכן ולנסות למצוא לכך מענה במפגשים 

ם 

         אתם מוזמנים ליצור איתי קשר בטלפון 

      TL   0507-992285

       ofrieliaz@ofrieliaz.com

   

התמונה להמחשה בלבד

  • YouTube Classic